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      [健身减肥专题] 报道帖。。。。(6.24号已更新)

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      楼主
      ice~芊芊 发表于 6-3-2012 20:03:53
      13350 12

      本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

      本帖最后由 ice~芊芊 于 2012-6-24 13:49 编辑

      第一篇:
      啧啧。。。。

      最近目标:保持体重。。。局部增肥。。。接着用小碗吃饭。。。。努力10点以后不吃东西了。。
      肉结实一点。。力气再大一点。。。说话再严肃点。。。。

      嗯嗯。。暂时就这样了。。

      第二篇:
      果然没有坚持住啊。。。天天晚上吃夜宵的。。。不吃睡不着啊。。。要么鸡翅。。要么排骨。。要么肉丸子。。。
      这样两周后。。华丽丽的重了5公斤啊~~~~5公斤啊!!!!
      都有小肚子了有木有 有木有!!!
      先计划是。。不管吃不吃夜宵,一定要做仰卧起坐了。。先20个。。然后每天多一个。一直到50个。。
      加油加油加油。。。

      第三篇
      发生了一些事情,变的厌食了。体重一下子就下来了。穿上牛仔才43. 一点都不健康。
      成长是痛苦的,一直回避也无法避免。
      现在努力吃饭中,由本来闻到肉味就恶心到,现在能吃鸡翅了。
      虽然没有恢复到以前的饭量,但是,不饿着,不吃撑,也挺好的。

      第四篇
      本来胖了。。。应该超过46了。。挺好的。。。最近不是考试么。。。生活不规律了。日夜颠倒。。醒来看不见太阳。。
      昨天称了下,才44,这数正不吉利。。。努力长胖。
      首先就要早点起。。这个今天有进步。。本来每天都是4 5 点起的。。今天醒了快两点了。就起了。不懒床的是好宝宝。
      然后要吃饭。多吃点。现在比起肉来,跟喜欢鱼和菜。。。家乡菜的鱼真实惠。。10块钱。。一大条。。不过要跟他说少放盐。口淡的人伤不起啊伤不起。。。。猫猫蒸的鱼超好吃。虽然不到爸爸妈妈的水平,但是,比普通餐馆好吃。不知道什么时候才能再蒸鱼吃。。。馋啊。。。还有一科没考。。考完再回来汇报体重。。。大家都加油的!!考完就解放了!!


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      沙发
      yukizhu1021 发表于 6-3-2012 20:35:24
      = =芊芊你真的可以不用来打酱油了。。。55555555555羡慕死你的体重了
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      板凳
      yobo 发表于 6-3-2012 21:56:29
      群里就数你和小力量是力量型选手喽~~
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      地毯
      小魚 发表于 6-3-2012 22:02:14
        呜呜呜~~好吧。。。今晚的罪恶 就放弃吧  
      明个起 减肥 然后来报到。
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      5
       楼主| ice~芊芊 发表于 6-3-2012 23:06:12
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      我要局部增肥啊。。。局部啊。。增肥啊。。。
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      6
       楼主| ice~芊芊 发表于 6-3-2012 23:07:23
      回复 yobo 的帖子

      上次没来吃火锅。。真可惜。。。听说你怀胎4个月了。。跟Q有的一拼了。。
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      7
       楼主| ice~芊芊 发表于 6-3-2012 23:08:19
      回复 小魚 的帖子

      刚吃完夜宵。。。。。哎。。。。呜呜。。。
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      8
      mem 发表于 7-3-2012 18:17:11
      覺得應該改為減肥群才對
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      9
      mem 发表于 7-3-2012 18:17:43
      覺得應該改為減肥群才對
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      10
       楼主| ice~芊芊 发表于 9-3-2012 00:23:04
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      刚刚吃完一个大鸡腿。。两个李子。。一个桃子。。。
      ~~~~(>_<)~~~~
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