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本帖最后由 qc0118 于 2010-8-17 17:29 编辑
现在开始去做。。。大概要到明天下午能准备好~一会上图~
第一步~
先用温水把羊腿洗净,剃掉上面的薄膜。。。十字花刀或者切几刀,调料如图,放高压锅里上汽20~30分钟
突然发现,烤的话还就是得切十字花刀,所以等一会炖好,拿出来改刀- -纠结啊。。。{:4_163:}
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30分钟之后~
第二步:炖好之后放酱油和盐,大火煮5分钟入味。。。静置5~8小时,使汤料的味道入到肉里,保证烤的时候鲜美多汁~
(炖完之后发现肉都快掉下来了,所以就没敢再切。。。看看烤出来什么样吧)
+完调料,煮后~
放一晚上吧~等明天早上放孜然等腌制~大家明天见咯~。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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凌晨3点。。。。。
第三步
把泡好的羊肉上抹好孜然粉,孜然,少许盐,保鲜袋里,放冰箱5~8小时
这已经是第二天早上拿出来了~
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第四步~ 腌制好的羊腿取出,抹上蜂蜜水、辣椒粉,补些孜然; 烤盘上刷油放入羊腿,烤箱预热,250度; 将烤盘放入烤箱温度调至220度,烤制15分钟左右; 取出羊腿再补上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉; 再将烤盘放入正数第二层,再烤15分钟左右; 取出撒少许孜然面、辣椒面即可上桌开吃。
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