急求～10天瘦10斤的有效减肥方法

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这样挺难的= =，不过还是good luck吧~

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。。。。。以后没怎么跳。。就在家俯卧撑了。。。。然后怎么吃都不胖了。。。。

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养只小狗吧～每天晚饭后，我家小狗拖着我跑足一个小时的{:4_161:}

回复 abel19891219 的帖子

嗯，俯卧撑这个好，天天都在撑{:6_266:}

回复 兰色的海豚 的帖子

以前试用过牛奶苹果减肥法  坚持了一周 但是只减了3斤  远远不够啊～

回复 fall0406 的帖子

你貌似很喜欢用{:6_266:}。。。。。

回复 abel19891219 的帖子

是啊，揉脸党{:6_266:}

每天只吃水果  

论坛上难道没有减肥达人么？？5555 跪求快速减肥法～{:4_174:}

回复 467711977 的帖子

嗯～我目前也是这样打算的～