戒烟成功的童鞋进来瞅瞅啊~~

额，我是靠意志力戒掉的~没有用别的辅助工具~{:4_162:}

siasowen 发表于 2012-2-6 23:13
额，我是靠意志力戒掉的~没有用别的辅助工具~

佩服.... 我本想用自己的意志力戒掉，但是.... 唉....

只有一个月.... 又失败了~~~

小雨Nick 发表于 2012-2-7 09:17
佩服.... 我本想用自己的意志力戒掉，但是.... 唉....

只有一个月.... 又失败了~~~

中间经历了一次这样的情况让我感受颇深：抽烟抽的牙龈发炎，然后半边脸肿了起来，并且嗓子一直痛的不行，吃药一直不见效。痛苦了整整一个月，那一个月，我用一边牙齿吃东西，而且还不能吃稍微硬一点的，囫囵吞枣的就咽食物。在那一个月，我明显从一周一条半，变成了一周一两盒，这是我重大的进步啊。然后等病情好转了，每每回想起当时痛苦的经历，我就告诫自己一定要少抽，于是，终于又一个月后基本上不抽了，哈哈。{:4_119:}

Gemini.L 发表于 2012-2-7 20:19
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。。佩服！！

呵呵~           {:4_118:}

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说来说去 还是得靠自己的意志力啊！！

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那你一定喝了很多茶吧。。

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{:4_113:}。。佩服！！

小雨Nick 发表于 2012-2-8 07:58
一周一条半.... 我的那个妈妈呀....

不过能戒下来的真的很让人佩服，以前总觉得戒烟是小case，但是自己 ...

呵呵，一天2包，是标准的烟民数量啊 =。=
加油啊，忍住。吃吃口香糖，木糖醇，难受再吃吃零食，呵呵~{:4_118:}

Gemini.L 发表于 2012-2-9 15:03
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那戒点了会长胖吧。。。。

如果只吃零食，少运动，会胖的~
不过之前我一个同事，坚持吃零食加天天慢跑，竟然不仅戒烟了，还瘦了{:4_119:}