大家学游泳

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游泳培训班——私人教练
地点： Adelaide Aquatic Centre或是离您家较近或是您较方便的游泳中心。
教练： 丁先生（Steven）
资历：国家体育总局一级运动员，中国游泳协会中级教练员，中国游泳协会二级裁判员，中国救生协会中级救生员。
训练项目：1. 蛙泳 2. 仰泳 3. 自由泳 4. 蝶泳
针对人群：幼儿，少儿，成人。（零基础/初级/中级/高级）
随到随学，包教包会，一对一教学。
自备器材：泳衣，泳帽，泳镜。
门票，授课费用另付。每人每次两小时（建议两个小时，一小时有些短，有些仓促）。

一对一教学，每小时30元。

一对二教学，每小时20元。

一对三教学，每小时14元。

电话：0425198555
QQ：1321723619
        

游泳小贴识：1、游泳是对儿童进行教育的良好手段：学游泳的第一步就要克服怕水的心理，随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕累、怕冷这些心理。随着不良心理的克服，孩子的自制能力会得到提高，自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培养，守纪律、讲秩序、互相帮助的良好习惯也会形成，这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用。2、游泳能减肥、美容：游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10oC，这会加速人体热量的消耗，游泳加控制饮食，无疑是一种很好的减肥方法。实验证明：游泳比长跑、体操、摔跤运动员的热能消耗大。在20oC水温中游泳热量的散发时基础代谢条件下的5倍，在5oC水温下游泳五分钟所消耗的热量相当于陆上长跑一小时的消耗。 游泳还有美容护肤的功效。游泳是在水中进行，长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养。当皮肤的水份含量低于10，皮肤呈干燥状态，变得粗糙。游泳不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！ 经常进行游泳训练的人都胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。3、游泳：最好的塑身方式：蛙式瘦身体位是因大腿在游水时充分的展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，变成结实的肌肉，让走路时大腿的赘肉不再相互摩擦。 自由式1.让手臂的线条匀称结实且美丽柔软。 2.使臀部肌肉变的结实有弹性且防止下垂。 3.修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。 仰式1.对消除腹部多余的赘肉很有效使腹部不再有松垮的赘肉锻炼脚与腰部的弹性使其结实。 2.能使胸部保持尖挺、不易下垂。

回复 2# AUSCHN


    感谢你的支持和信任，请提前预约上课时间，我会给您安排好的。

感谢大家的支持和信任，欢迎大家学习。

回复 5# AUSCHN


    好的，等你加我的QQ。

还有蝶式锻炼腰部力量没说，男人要靠腰啊，哈哈
准备每周都去游下泳

回复 7# fromgz


    好好锻炼哦，需要游泳技术指导可以联系我，我会给你做一个培训和一个健身计划。

哇阿德终于有游泳教练了，请问你的门票用不用我掏呢？要提前多久预约呢？

游泳教学的几点解答

1.
很多学员都问我几堂课能学会，甚至有的学员问一堂课能不能学会。那么我要和大家说，学习是一个系统工程，需要计划性，不能一口吃个胖子，十堂课保证学会，我也是把所有的内容压缩到极致，安排的满满的，不能再压缩。打个比方说，就好像说是您能学习一堂雅思课程就能考到4个7或是4个7.5吗？

2.
很多学员都觉得我的课时长，每堂课的价钱高。那么我们算算，现在在市面上一个普通的汽车教练的收费是每小时在20-30之间。而我的收费是一堂课两个小时，25元。相当于是每小时12.5元。而我需要自己付来回的汽车油费大约5元和场馆门票费6.8元，电话费1元等等。这样算下来相当于每小时我才赚6.1元，比CHINA TOWN的工资还低。而且我还是一对一教学。而老外他们是每小时16.5元的课时费，每次同时教授3-4人（至少），所以老外的收入是每小时是49.5-66元之间甚至更高。所以我只是赔本赚个名声，把路子打开。

3.
有的女学员觉得男教练教授观之不雅，在教学过程中会有身体接触。那么我要说，作为专业的职业游泳教练员是有职业道德和操守的。在教学中是主要以动作模仿为主进行的，并没有大家所想象的搂抱拖得教学方式和方法，如果是那种的教学方法，那么我只能告诉您，您遇到的不是专业游泳教练员，他很可能只是个爱好者或是想赚些外快捞些油水的糊弄人的人。作为女学员，如果您真觉得怕水，或是不放心，可以几个人结伴一起来学习。

最敬业的教练，最专业的授课，最合理的收费。欢迎大家学习。

自己支持一下，欢迎大家来学习。