【自治落枕tips】

qijinnian

早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜！转发给亲人和朋友~

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实用好帖啊！天气冷了，很容易就落枕。

实用好帖啊！天气冷了，很容易就落枕。

脖子扭了 掰脚丫真的有用么。。。。我下次要试试