MICROLAX就是咱们国内的开塞露....医院都用这个..
一般一次要挤两支..主要是针对便秘很多天的患者..帮助马上排便..
不过这东西治标不治本..防止便秘主要是多吃带纤维的食物..多吃水果..多喝水
平时运动也很重要..老是坐在电脑前面不动的话也会便秘..不但这样也会得痔疮..作者: marialee 时间: 1-11-2009 18:06
每天跑一千米.....什么都拉出来了...作者: DuckDuck 时间: 1-11-2009 21:12
constipation....u need to drink plenty of water and eat fibre foods. and exercising can help relieve this problem. I try before and it was really painful. I did took some tablet (Megafil 0.5) and some powder mix with water daily( can't remember the brand name) It's really work and it goes softer! If ur case is really worse then u better c doctor la!作者: xxh781112 时间: 1-11-2009 21:17
牛奶加蜂蜜,立马见效作者: Xinnong 时间: 15-11-2009 01:56
牛黄那类东西 只能解一时 时间久了 也没用处 而且听说 总吃牛黄 皮肤会变黑 不如试试香油 加在粥里 或者菜里 要是还不行 就倒一羹匙 喝进去 不过有些呛嗓子 马上喝水 还有小心这样子会拉肚子 香油 芝麻 花生 这些都含有维生素E 都有润滑作用 吃了对皮肤也没有坏处作者: yyang5202 时间: 15-11-2009 11:39
睡前吃一个苹果,第二天早上就能顺畅啦...作者: Chacha 时间: 15-11-2009 12:16
不知道怎么发了美食板块来了。。。