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标题: 【健脾祛暑化湿,夏季清补多吃这"八宝"】转给快回国的朋友 [打印本页]

作者: qijinnian 时间: 7-6-2012 01:26
标题: 【健脾祛暑化湿,夏季清补多吃这"八宝"】转给快回国的朋友
1.黄瓜:生津止渴,除烦解暑,排毒通便;
2.鲤鱼:祛湿开胃,利水消肿;
3.木耳:有凉血,增加食欲之效;
4.鸭肉:适合夏季,味道好,能滋补;
5.薏米:除湿,又补心,健脾胃;
6.绿豆粥:清热解毒;
7.酸梅汤:收敛肺气;
8.西瓜:补充水分,清热解暑。

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