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标题: 寒风凌厉的冬天，来碗热腾腾的热汤面，温暖又有爱 [打印本页]

作者: 小瓶子 时间: 31-5-2011 20:21
标题: 寒风凌厉的冬天，来碗热腾腾的热汤面，温暖又有爱
本帖最后由小瓶子于 2011-5-31 20:32 编辑

最近，温度和澳元成反比，澳元呼呼的往上长，温度就噌噌的往下降。。。这日子啊～～
在家。。我已经翻出羽绒服来穿了！
坐完摩托，那是从脚丫子冷到头发尖儿。。
两人煮了一大锅热汤面，一遍看电视剧，一遍抱着锅吃～！
豪气！
而且，有菜有肉有面条，营养丰富的不得了

m姐开始举办减肥比赛了！看来是时候推出一些低卡美食了！！

材料：
汤面：面条
      木耳
      青菜
      鸡蛋
      榨菜
      鸡精
      香油
      盐
      葱
牛肉丝：牛肉
         料酒
         盐
         生抽
         糖
         姜

做法：
      汤面部分：
      1. 木耳切丝，牛肉切丝，姜切片，把青菜的杆和叶切段，葱切成葱花
      2. 烧半锅水，把木耳和榨菜先放进去
      3. 水开后，把面放下去，面煮到半熟时，把青菜杆放进锅里
      4. 然后打两个鸡蛋，中途可以用筷子轻轻搅拌一下
      5. 面好后，把青菜叶放进去烫熟，放入一勺鸡精，一勺盐，少许香油，撒上葱花即可

      牛肉丝部分：
      6. 牛肉丝里加入一勺盐，一勺糖，少许生抽，料酒，腌制10分钟
      7. 炒锅里放入少许油，先把姜片炒香
      8. 放入牛肉丝，大火快速煸炒
      9. 炒熟后即可和汤面拌在一起吃

汤面和炒牛肉丝可以同时进行，如果怕来不及，建议先炒牛肉丝，再煮汤面！这样面就不会糊了～

更多美食：http://blog.sina.com.cn/yijiaoangela

作者: liuyajun 时间: 31-5-2011 20:31
美食啊，我最喜欢吃面条了。

作者: yobo 时间: 31-5-2011 20:32
哇咔咔。。。闻这香。。吃着更香。。。。

作者: 小瓶子 时间: 31-5-2011 20:44
回复马路杀手的帖子

以后多拉邮包出去跑步，他要参加减肥比赛了！

作者: 金SE小璐 时间: 31-5-2011 20:44
这个哪种面啊好好啊一根根的我来这就买过鸡蛋面还有油面

作者: 小瓶子 时间: 31-5-2011 20:56
回复金SE小璐的帖子

我买的是日本的面，比较筋道

作者: marialee 时间: 31-5-2011 21:05
面。。。。。看着不错。

作者: sm2sm2 时间: 31-5-2011 22:06
非逼我嘛。。。加分加威望！！

作者: vivi909 时间: 31-5-2011 22:11
最喜欢汤面啦~~~~

作者: Ada 时间: 31-5-2011 23:10
我去!!!!!!!!!!!看起来太香了...

作者: 308355788 时间: 31-5-2011 23:13
应该比较香。但是感觉肉丝比较老啊

作者: 小瓶子 时间: 31-5-2011 23:38
回复 308355788 的帖子

如果怕肉太老，腌肉时可以加点生粉

作者: 小瓶子 时间: 31-5-2011 23:42
回复 Ada 的帖子

听说你摔了？没事吧

作者: Ada 时间: 31-5-2011 23:44

小瓶子发表于 2011-5-31 23:12
回复 Ada 的帖子

听说你摔了？没事吧

听谁说的？摔了？没啊...
昨天骑摩托腿都磕青了...太重了

作者: 勇敢的心 时间: 1-6-2011 10:15
ddddddddddddddddddddd

作者: livia88 时间: 1-6-2011 14:36
goooooooooooooood...

作者: yobo 时间: 1-6-2011 19:10
暖和~~~~~~~~~

作者: 新亚物流 时间: 1-6-2011 20:11
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 马西莫 时间: 1-6-2011 22:17
你这肉看起来像亚洲超市买的

作者: 小瓶子 时间: 1-6-2011 23:18
Woolworth 买的

作者: 雨打风吹 时间: 1-6-2011 23:36
来一碗～～takeway

作者: ninoling 时间: 22-7-2011 23:57
dddddddddd

作者: 蕏蕏囡 时间: 27-7-2011 17:53
不错哦，营养都到位了

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