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标题: 急求～10天瘦10斤的有效减肥方法 [打印本页]

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 20:50
标题: 急求～10天瘦10斤的有效减肥方法
本帖最后由淡淡花香于 2011-5-22 20:52 编辑

事情是这样子滴～朋友下周婚礼，找我做伴娘。结果新娘帮我选的我那件伴娘礼服的拉链在胸口附近有大概3-5厘米的缝隙实在是拉不上来被肉卡住了。{:4_142:}（因为朋友预订出错～我一般穿10号结果订了个8号）窘～现在时间很紧迫，除去今天晚上，还剩9天时间。急求能快速减肉的方法～跪谢～{:4_123:}一定要是有效果的啊，不然到时候礼服穿不上，我会被新娘鄙视加怨念加唾弃加。。。。。。唉～{:4_145:}

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 20:51
如果说了你真的能坚持做吗= =

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 20:53
本帖最后由淡淡花香于 2011-5-22 20:53 编辑

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一定啊～不过希望不是绝食的～那样会低血糖晕倒～因为婚礼的时候我还要帮新娘挡酒的说

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 20:55
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你知道方法哈

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 20:55
好吧。去健身房跑步，骑自行车，然后吃饭少吃肉，吃水果蔬菜，晚饭你懂的吧
运动时间每样1小时吧，最好上午下午都有做，有氧运动减肥肯定不会错的~

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 20:56
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输出大于收入就是了，减肥就是这个道理{:6_249:}

作者: abel19891219 时间: 22-5-2011 20:58
10天10斤。。有难度。。。我曾经用跳绳加节食减肥过。。。挺有效果。。。直到有一天晕过去了。。。被送医院了。。。。

作者: 308355788 时间: 22-5-2011 20:58
礼服应该可以换一下吧。

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 20:59
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晕，你这...玩大了...

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 20:59
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嗯～谢了。希望能有效果～10斤肉其实真的是好大的一陀啊

作者: padmas 时间: 22-5-2011 21:00
局部抽脂。。。
随便说说的

作者: 兰色的海豚 时间: 22-5-2011 21:00
光吃苹果，牛奶一周

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:01
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你最好以后也每天有锻炼吧，不需要这么长，每天半小时就好了

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:02
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我不想晕倒啊～因为话说婚礼当天我要做很多杂七杂八的事情～晕倒就太糗了

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 21:02
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嘿嘿，这个我也知道哈

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 21:03
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说真的，运动减肥挺累的，但效果还不错。但是我缺乏意志坚持不下来。

作者: abel19891219 时间: 22-5-2011 21:03
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。。。。。快到结婚那天多吃的应该会好吧

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:03
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那你肥不肥呀，哈哈{:6_266:}

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:04
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我天天都坚持-,-不过健身卡过期了，这几天在家里练点简单的= =

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:04
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其实每天都有锻炼，只不过现在必须急速减肥快速见效才成～

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:05
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这样挺难的= =，不过还是good luck吧~

作者: abel19891219 时间: 22-5-2011 21:05
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。。。。。以后没怎么跳。。就在家俯卧撑了。。。。然后怎么吃都不胖了。。。。

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:06
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养只小狗吧～每天晚饭后，我家小狗拖着我跑足一个小时的{:4_161:}

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:06
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嗯，俯卧撑这个好，天天都在撑{:6_266:}

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:07
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以前试用过牛奶苹果减肥法坚持了一周但是只减了3斤远远不够啊～

作者: abel19891219 时间: 22-5-2011 21:07
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你貌似很喜欢用{:6_266:}。。。。。

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:08
回复 abel19891219 的帖子

是啊，揉脸党{:6_266:}

作者: 467711977 时间: 22-5-2011 21:09
每天只吃水果

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:09
论坛上难道没有减肥达人么？？5555 跪求快速减肥法～{:4_174:}

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:13
回复 467711977 的帖子

嗯～我目前也是这样打算的～

作者: 45530740 时间: 22-5-2011 21:18
你的目标有难度~

作者: joyce61 时间: 22-5-2011 21:21
如果真的有！！！
那同求！！！！
但是。。真的没有就算是减肥药多没有这么快的呀
10天头三天瘦的都是水真的真的真的
十天最多6斤了 max 而且还是3斤都是水耶。。。。。。。。
我觉得还是想想别的办法吧。。。

作者: vivi909 时间: 22-5-2011 21:23
哪里拉不上呢?

作者: vivi909 时间: 22-5-2011 21:24
有没有可能局部减肥呢,比如,少吃饭,胃部的肉肉会少一点,肚子的肉就做仰卧起坐.....

作者: 赫舍里小皮 时间: 22-5-2011 21:25
这个你应该问小胖纸的我，哈哈~
这个只是速效的办法，你可以试试，因为我试过很成功~

材料是：
红豆，绿豆，山楂，红枣
做法：
就是把材料全扔进锅里，加冷水，一定是冷水，煮到东西都烂即可。有高压锅的更方便一些~

趁热喝，练山楂和红枣的那个渣都喝下去。

早饭可以正常吃，中午和晚上都吃这个，就好了~

作者: kid0922 时间: 22-5-2011 21:25
快速减肥哦~~~
我要说你以前做的那个七日燃脂减肥汤真的很好用急速的话。。。
10天十斤左右我感觉不成问题呢就是那个汤的味道好像会惹恼很多人

作者: 凌洛 时间: 22-5-2011 21:25
晚上一顿不吃饭的话没问题的。。。。。。多运动就好了~~我经常一天晚饭不吃就能瘦2斤。。

作者: vivi909 时间: 22-5-2011 21:26
急剧的瘦,对身体不好哦~~~

作者: fall0406 时间: 22-5-2011 21:27
想减肥的人总是想不运动靠少吃就减肥{:6_266:}还是那句，输出大于收入

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:32
回复 joyce61 的帖子

唉难道真的没有办法么～～～

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:33
回复 vivi909 的帖子

这个这个。。。。是胸部的位子～～～{:4_154:}

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:35
回复 kid0922 的帖子

那个瘦身汤！我以前喝到第4天的时候就会有点晕晕的，除非是没什么活动量。我怕朋友婚礼的时候我忙东忙西之后会晕倒就不太好了～

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:36
回复赫舍里小皮的帖子

真的？好明天立刻去买材料～·希望可以有效果～

作者: 新亚物流 时间: 22-5-2011 21:36
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:37
回复 vivi909 的帖子

是对身体不好，但是没办法。这么多年的老友～难道要让即将做新娘的人失望么～

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:40
回复新亚物流的帖子

问题就是没的换了～

作者: 赫舍里小皮 时间: 22-5-2011 21:43
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我不喜欢那个味道，就放了一些蜂蜜，感觉味道就好多了~

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:45
回复赫舍里小皮的帖子

味道再难闻相信也难闻不过瘦身汤，只要有效果，我忍了～{:4_173:}

作者: 新亚物流 时间: 22-5-2011 21:46
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 21:48
回复淡淡花香的帖子

我现在在山上住，晚上都不敢出门，山荒野另的。还有homestay也不让养小狗啊。

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 21:49
回复 fall0406 的帖子

嘿嘿，你有毅力哈

作者: carinalily 时间: 22-5-2011 21:49
我原来有一个星期瘦十斤说白了就是一个星期没怎么吃东西基本上每天就吃几口青菜

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 21:49
回复 fall0406 的帖子

嘿嘿，这个嘛，，，

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 21:50
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真的？谢谢啊～只要是有效果。我就肯试看看～拼了

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 21:50
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这个我有试过，但是会头晕。我坚持了一个月就瘦不了了。

作者: 赫舍里小皮 时间: 22-5-2011 21:51
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如果不行的话，你可以给我电话，我这里有更有效的碧生源的减肥茶，那个喝了杠杠的管用~
我昨天和今天体重差距是1.9公斤！！！！！就是因为昨天抽风喝了一包~
但是我饮食依然正常，中午吃的越南粉，大份的~
晚上吃的新疆菜，也是一个人吃了一大份炒面片~
但是这个比较伤身啦，哈哈~
你要是不怕我可以给你两包你试试，哈哈哈哈~

作者: carinalily 时间: 22-5-2011 22:01
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反正你只是为了做伴娘一个星期不会怎么样的之后每天晚上不吃饭就行了
我朋友在校内给我的介绍是一直在减肥的孩子
因为我每次减肥都是为了一个月后的某特定事件

作者: carinalily 时间: 22-5-2011 22:03
回复卡哇伊的帖子

我当时经常站起来的时候头昏眼花

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 22:13
回复赫舍里小皮的帖子

好那先谢谢了啊～等我先减个两天要是没什么效果，我再找你求救

作者: 淡淡花香 时间: 22-5-2011 22:14
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嗯～多谢。。。。。。。。

作者: Yawn 时间: 22-5-2011 22:15
lemon detox那个广告做的挺凶，不过听说对身体不好

作者: conanni 时间: 22-5-2011 22:18
10天能减下来的话应该会很伤身体的
LZ其实可以试试去找找看那种塑身衣什么的包住就好了~！

作者: 卡哇伊 时间: 22-5-2011 22:19
本帖最后由卡哇伊于 2011-5-22 21:50 编辑

回复 carinalily 的帖子

对啊，坚持一个月后就受不看了了。节食减肥是反弹最快的。

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