减肥

我喜欢用减肥霜之类，方便，
有不影响吃，让我不吃，不可能的了，
还不爱做运动

原帖由 nuni 于 2008-9-24 09:37 发表
嘴上一定要把关，把零食都分成小分的，给自己限量。
要保证一天3顿正餐，馋了吃个水果，
多喝茶，这边买的black tea 就行，不加糖 不加奶，可以帮助清除肠道的油质，
坚决不能熬夜，熬夜人会浮肿，而且新陈代谢也 ...

说的很有道理，可以试试~~

原帖由 鸡汁汤包 于 2008-9-24 01:43 发表
我刚吃完一大包薯条看到你这个帖子……

我也是吃完一包零食才回 的

原帖由 汐残 于 2008-9-24 11:07 发表
让我少吃是根本不可能的事情~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
现在不会发生以后更不可能会发生~~~~~~~~~~~~~~~~
减肥永远在明天~~~~加油加油~~~~~

说的太有道理啦~~~

原帖由 海怪 于 2008-9-24 13:48 发表
LZ看起来完全用不着减肥的类。。。


话说google一下会有很多答案。

要啊，一下肥啦5，6斤，我看啦好多，就是让少吃，要不就运动，要不就吃瘦身汤，我煮啦一回，也不知道对不对，怎么看也不像能吃的样子

原帖由 maggie 于 2008-9-24 14:19 发表
我喜欢用减肥霜之类，方便，
有不影响吃，让我不吃，不可能的了，
还不爱做运动

那个有用吗？我看吃减肥药还好，至少能少吃东西，你用什么的？

我用过赛尼可，对我没有用。而且我也不能坚持
还用过一个日本的，什么名字忘记了，不过的确有饱足感，坚持不下去。。。

运动+少吃……非常有用……

多喝水，想吃东西的时候就喝，直到肚子灌饱了想吃也吃不下为止:win:
真的想减肥就要对自己狠一点:cool:

少油， 少淀粉。 举重。