Kitty的银耳薏米百合莲子美容养颜糖水~~~熬夜必备~~~

kitty_killer

过完BREAK了。。。。真快啊~~~ 这几天都在拼命看书熬夜作业啊。。。。

熬夜的同时怎么也要补充些好东西嘛~日本代购的营养素还没到呢 只能自己煮糖水喝

材料很简单
去金源啊 东方啊 这样的超市买成袋的就行了 我今儿放的有 红枣 桂圆肉 薏米 枸杞 莲子 银耳 百合 等等吧 应该差不多了~
糖我用的冰糖和红糖 比较养颜哈

食材都要泡在温水里面1-2小时 银耳洗干净 弄碎
然后扔到锅里 一通煮啊~~~~ 大枣后放 不然整个水会发黄红色
1小时左右 扔进去大枣 再煮开 中途如果你水不够多要记得加一点点热水噢~~~~
最好一次放足量的水水~~~~~

等汁粘稠了就可以喝了

灰常美味~~~~

很喜歡~ 很喜歡~ 很喜歡~~~  能外帶不~~~ {:4_179:}

可以来家里吃嘛 哈~~~~~

好好喝的样子

lz开个小店不，我一定经常光顾！

顶顶~~

挺馋人哦。。。。。

自己常煮银耳。。。。银耳好东西~~

可以来家里吃嘛 哈~~~~~
kitty_killer 发表于 2010-10-2 17:05

    我要来吃~~~~

请问在哪里能买到百合？是鲜百合吗？如果是，就可以炒西芹夏（腰）果百合了！{:4_164:}