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标题: 我瘦了，好开心，一个月前148斤，刚去药店称了130斤，才一个月 [打印本页]

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 08:53
标题: 我瘦了，好开心，一个月前148斤，刚去药店称了130斤，才一个月


秘诀是吃得少，戒掉零食，饭量是以前的五分之一，加上每天晚上跳一小时肚皮舞，好兴奋呀，哇，我要六月份之前减到90斤，90斤，我来了！！！我瘦了，好开心，一个月前148斤，刚去药店称了130斤，才一个月，2月22号下午四点去药店称的74公斤，今天3月21号早上十点吃完饭又去称一次，65公斤，欣喜若狂，比彩票中奖还兴奋

这个帖子是来记录自己的，一个月后再称一次，来登记，嘻嘻，刚刚去楼下的，terrywhite药店称了一下，激动的和几个药店大妈工作人员击掌，拥抱，她们一个劲的说恭喜，刚刚我从药店回家的50米感觉是飞着回家的，
我减肥很容易，吃得多就很快胖，吃得少就很快瘦，加上运动就更快，2007年三个多月时间从138斤减到96斤，美了一年，后来贪吃又胖了

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 08:55
我以后加油，不被别说说成胖子，胖妞，要做瘦子

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作者: NalyTaly    时间: 21-3-2014 08:59
我也要立志减肥，做个体重不过三位数的瘦子！一起加油

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 09:05

NalyTaly 发表于 2014-3-21 09:29
我也要立志减肥，做个体重不过三位数的瘦子！一起加油

加油，变瘦变美

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 09:19
忘记打广告啦，周日有肚皮舞班，欢迎报名，九刀一小时哦，电话040 540 3228 ，周六班已满

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作者: xp10302011    时间: 21-3-2014 11:18
版主好励志呀！可惜许多人做不到的！

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 11:22

xp10302011 发表于 2014-3-21 11:48
版主好励志呀！可惜许多人做不到的！

我太开心了，每次看到我爸爸和老公吃宵夜，自己做的牛肉炒河粉和皮蛋瘦肉粥，我就回房间关上门听音乐，防止看了流口水，哈哈

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作者: xp10302011    时间: 21-3-2014 11:30

美杜莎 发表于 2014-3-21 10:52
我太开心了，每次看到我爸爸和老公吃宵夜，自己做的牛肉炒河粉和皮蛋瘦肉粥，我就回房间关上门听音乐，防 ...

眼不见为净。。。。分散注意！此乃关公刮骨疗伤之法也！妙哉妙哉！

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作者: zhangjia    时间: 21-3-2014 11:36
好棒啊，我也在减肥，一个月瘦了3公斤：）不吃主食，午餐蔬菜沙拉。我和你一起加油！一个月后我在来报道哈

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 11:37

zhangjia 发表于 2014-3-21 12:06
好棒啊，我也在减肥，一个月瘦了3公斤：）不吃主食，午餐蔬菜沙拉。我和你一起加油！一个月后我在来报道哈

加油

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 12:06

xp10302011 发表于 2014-3-21 12:00
眼不见为净。。。。分散注意！此乃关公刮骨疗伤之法也！妙哉妙哉！

是的，坚持就是胜利，干巴爹

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作者: nzfeifei    时间: 21-3-2014 13:44
时间紧任务重，加油啊！

可是这样短时间内减肥，怎么保证母乳的营养呢

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:25

nzfeifei 发表于 2014-3-21 14:14
时间紧任务重，加油啊！

可是这样短时间内减肥，怎么保证母乳的营养呢

谢谢你，我为了母乳营养，每天和一杯全脂牛奶600毫升，一瓶养乐多酸奶，一个苹果，然后青菜肉都有吃，只是吃的份量少，然后每天运动一小时，我中餐12点吃，晚饭5点吃，每天就吃两顿，也不是很痛苦

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作者: 烟花    时间: 21-3-2014 14:26
那你吃的少，怎么喂奶呢？

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:31

烟花 发表于 2014-3-21 14:56
那你吃的少，怎么喂奶呢？

奶水还挺足，可能是胸大的原因，我36E，嘿嘿

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:32

烟花 发表于 2014-3-21 14:56
那你吃的少，怎么喂奶呢？

不过我96斤的时候就只有32B

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:34

烟花 发表于 2014-3-21 14:56
那你吃的少，怎么喂奶呢？

要想奶水足，别吃韭菜，韭菜都知道是回奶的东西，所以我打算母乳喂娃娃一年，我一根韭菜也不吃

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:37

烟花 发表于 2014-3-21 14:56
那你吃的少，怎么喂奶呢？

你家宝宝现在多大了？

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作者: MILLET    时间: 21-3-2014 14:39
基代损伤妥妥的

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作者: 烟花    时间: 21-3-2014 14:41

美杜莎 发表于 2014-3-21 14:37
你家宝宝现在多大了？

我宝宝过百天了，我前段时间吃了韭菜，没奶了，急死我了，现在也不知道怎么办能让奶回来。

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:46

MILLET 发表于 2014-3-21 15:09
基代损伤妥妥的

没那么严重，我推荐健康减肥，不吃减肥药，不抽脂，以前我每顿饭吃三大碗米饭，然后一天吃四顿，睡前一小时还吃呢，坐月子呢，现在每顿半碗米饭，是正常女孩的饭量，以前太恐怖啦

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:48

烟花 发表于 2014-3-21 15:11
我宝宝过百天了，我前段时间吃了韭菜，没奶了，急死我了，现在也不知道怎么办能让奶回来。

你在网上查什么食物回奶，然后记在手机里，别担心，你让宝宝多吸，多吸奶就多

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作者: 烟花    时间: 21-3-2014 14:50

美杜莎 发表于 2014-3-21 14:48
你在网上查什么食物回奶，然后记在手机里，别担心，你让宝宝多吸，多吸奶就多

好的，最近没奶了宝宝也不乐意吸了，嫌费劲

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 14:53

烟花 发表于 2014-3-21 15:20
好的，最近没奶了宝宝也不乐意吸了，嫌费劲

继续吸，宝宝饿了先喝奶粉，没事就让他吸，我当时就是第六天才下奶，

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作者: 潜台词    时间: 21-3-2014 16:41
继续加油吧。

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作者: yisheng_honger    时间: 21-3-2014 20:28
楼主现在吃的就是我每天吃的，不同的是我每天大量的水果，照样胖，哭了。原来八号的，现在十二号了

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作者: 美杜莎    时间: 21-3-2014 20:41

yisheng_honger 发表于 2014-3-21 20:58
楼主现在吃的就是我每天吃的，不同的是我每天大量的水果，照样胖，哭了。原来八号的，现在十二号了

继续加油，不过我上次见你觉得你的身材很好，不用减多少，五斤可以了

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作者: yisheng_honger    时间: 22-3-2014 19:47
问题是我的衣服都是八号！尤其是前几天正装出席某仪式，国内带来的礼服没一件能穿上的。郁闷

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作者: 美杜莎    时间: 22-3-2014 19:49

yisheng_honger 发表于 2014-3-22 20:17
问题是我的衣服都是八号！尤其是前几天正装出席某仪式，国内带来的礼服没一件能穿上的。郁闷

我穿16号，呵呵

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作者: 丰田佳美    时间: 22-3-2014 19:57
这年头, 胖人瘦不下,  瘦人肥不起. 想胖! 求招

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作者: 美杜莎    时间: 22-3-2014 19:58

丰田佳美 发表于 2014-3-22 20:27
这年头, 胖人瘦不下,  瘦人肥不起. 想胖! 求招

哈哈

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作者: 美杜莎    时间: 22-3-2014 19:58

美杜莎 发表于 2014-3-22 20:28
哈哈

去旅游胖的快，去了趟西班牙长胖13斤，哈哈，

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作者: 丰田佳美    时间: 22-3-2014 20:00

烟花 发表于 2014-3-21 14:41
我宝宝过百天了，我前段时间吃了韭菜，没奶了，急死我了，现在也不知道怎么办能让奶回来。

俺奶奶说, 吃茴香苗 炒鸡蛋 汤.

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作者: lisalisalong    时间: 24-3-2014 11:21
加油，坚持，会胜利的

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作者: 美杜莎    时间: 24-3-2014 11:27

lisalisalong 发表于 2014-3-24 11:51
加油，坚持，会胜利的

哈哈，谢谢亲，么么

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作者: 美杜莎    时间: 24-3-2014 11:27

丰田佳美 发表于 2014-3-22 20:30
俺奶奶说, 吃茴香苗 炒鸡蛋 汤.

好主意，民间密访，谢谢分享

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作者: Oling    时间: 24-3-2014 14:03
36E。。。。。好羡慕啊，估计长的体重全部在胸部了吧

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作者: 美杜莎    时间: 24-3-2014 16:00

Oling 发表于 2014-3-24 14:33
36E。。。。。好羡慕啊，估计长的体重全部在胸部了吧

是因为在哺乳时期，涨奶了，刚生完

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作者: cleaningservice    时间: 10-4-2014 23:17
一起加油。。。。

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